Qigong y salud

Publicado Martes 10 de Septiembre, 2024

El qigong （气功） o “chikung”, incluye una diversidad de técnicas habitualmente relacionadas con la medicina tradicional china, que comprenden la mente, la respiración y el ejercicio físico, con el objetivo de mantener una buena salud física y mental y conseguir un equilibrio cuerpo-mente.

Vinculado a la filosofía, las artes marciales y la medicina tradicional china, el qigong es considerado una práctica que sirve para cultivar y equilibrar la fuerza vital o “qi”. Según las tradiciones budista y taoísta, de donde procede la gran parte de los estilos de qigong, es también un método para alcanzar la paz interna, la felicidad y la libertad.

El viernes 27 de septiembre por la mañana podremos disfrutar de una sesión teórico-práctica gratuita de qigong en la que conoceremos los beneficios de esta práctica milenaria y realizaremos rutinas de ejercicios sencillos que nos ayudarán a mantener una buena salud en nuestro día a día.

A cargo de

Dr. Xiao Bin (肖斌医师), director del Departamento de Qigong y de la Oficina de Enseñanza e Investigación de Qigong en el Instituto de Investigación de Qigong de Shanghai. Es entrenador de qigong de fitness a nivel nacional, director de la Sociedad Mundial de Qigong Médico y director de la Sociedad China de Qigong Médico.

Graduado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Shanghai, el Dr. Xiao Bin ingresó en la clínica médica del Instituto de Investigación de Qigong de Shanghai, donde ha trabajado en acupuntura, tuina y medicina de qigong durante más de 30 años, acumulando una amplia experiencia en medicina clínica, enseñanza de qigong e investigación científica. En la práctica clínica, se especializa en el tratamiento integral de diversas enfermedades crónicas y algunas enfermedades complejas mediante acupuntura, tuina y qigong.